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养生食谱

珍谷老年调理系列_永利高娱乐场在线网址

文字:[大][中][小] 2016/7/24    浏览次数:131    
老年调理系列
【骨质疏松宜食】芡实 淮山 红枣 黑芝麻 黑花生 黑豆 枸杞 青豆
【安神助眠宜食】红莲 红枣 黑芝麻 酸枣仁 淮山 茯苓 黑米 芡实
【平稳降压宜食】黑芝麻 燕麦 银杏 黑米 核桃 绿豆 红豆 白莲子 黑玉米
【清血降脂宜食】银杏 黑芝麻 燕麦 杏仁 糙米 黄豆 玉米 荞麦
【老人益寿宜食】黄豆 淮山 黑米 红枣 黑芝麻 黑豆 银杏 核桃 小米
 
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